Omlet z kalafiorem i krabem pałeczki do jedzenia

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 111,05kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  111,05kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli masz dość gotowania tych samych potraw na śniadanie, czy owsianka, jajka sadzone, kanapki lub omlet, a następnie spróbuj urozmaicić Twoja dieta z pysznym omletem z kalafiorem i paluszki krabowe. Zrób taki omlet w domu, a nie odejdzie obojętny na twoją rodzinę. Dodając, możesz uczynić omlet niezwykłym mu paluszki krabowe i kalafior.

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• jaja kurze – 1 szt.
• kalafior – 200 g
• śmietana – 2 łyżki stołowe
• paluszki krabowe – 2 szt.
• ser (twardy) – 30 g
• oliwa z oliwek – 1 łyżka stołowa

25 мин25 мин 111.05

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Rozkładamy kalafior na małe kwiatostany. Lekko smażyć na oliwie z oliwek.
2. Dodaj śmietanę, przyprawy, porcję tartego sera, jajko i sól Ubij wszystko.
3. Wytnij paluszki krabowe i dodaj do patelni. Wypełnij mieszanka jajeczna. Doprowadzić do gotowości pod pokrywką. Ogień musi być minimalna
4. Posyp gotowego omletu pozostałym serem i mieszanką aromatów papryka

Słowa kluczowe

• omlet z paluszkami krabowymi
• obfite śniadanie
• obfity omlet