Omlety na parze w parze: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 114,1kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  114,1kcal

• Ocena

• Przepis

Świetna opcja na zwykły omlet w innej porcji. Spróbuj gotować na parze omlety w foremkach! Ten omlet jest bardzo pożywne i zdrowe, bez masła i bez sera.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Jajka – 2 szt.
• Pomidor – 1/4 szt.
• Szczypiorek – do smaku
• Koper – do smaku
• Sól do smaku
• Przyprawy do smaku
• Mleko 2,5% – 2 łyżki.

25 мин25 мин 114.1

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy i siekamy warzywa.
2. Umyj pomidora i pokrój na małe kawałki.
3. Rozbij 2 jajka do miski.
4. Dodaj mleko, sól i przyprawy do smaku. Zwykle dodaję suszony czosnek, papryka, czarny pieprz. Pokonaj widelcem.
5. Dodaj warzywa i pomidor. Mix.
6. Mieszanina jest dystrybuowana w silikonowych formach do babeczek.
7. Wlej 2 szklanki wody do miski multicooker.
8. Na pojemniku do gotowania na parze umieść formy za pomocą mieszanka.
9. Zamknij pokrywkę multicookera.
10. Ustawiamy tryb „Steamer” na 15 minut.

Słowa kluczowe

• omlet
• omlet w foremkach
• omlet na parze
• omlet z warzywami