Parfait z brzoskwiniami

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 153,64kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  153,64kcal

• Ocena

• Przepis

Stanie się domowy parfait z brzoskwiniami świetna opcja na obfite, smaczne, jasne śniadanie! Takich pożywne i zdrowe śniadanie rozjaśni każdego ranka, a także wypełni z energią na cały dzień. Może nawet tracić na wadze i każdego, kto przestrzega właściwego lub dietetycznego żywienia. Zrób to możliwe w zaledwie 15 minut.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• brzoskwinia – 2 szt.
• daty – 6-7 szt.
• zielona gryka – 4 łyżki
• mleko kokosowe – 4 łyżki.
• jagody
• cynamon
• krople czekolady

15 мин15 мин 153.64

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Najpierw zieloną grykę należy napełnić wodą i pozostawić całą noc. Opłucz i lekko wysusz.
2. W daktylach i brzoskwiniach usuń nasiona i pokrój mięso sztuk.
3. W głębokim kielichu lub smakoszu rozprowadzamy połowę dat i brzoskwinie
4. Następnie połóż jagody szczyptą cynamonu.
5. Poniżej znajduje się warstwa gryki (2 łyżki. L.), mleko kokosowe (2 łyżki. L.). Powtórz więc warstwy pozostałych produktów.
6. Parfait zdobią czekoladowe pióra lub krople. Lub po prostu okruchy czekolady.

Słowa kluczowe

• pyszne śniadanie
• deser
• parrier
• zdrowe śniadanie
• deser pp
• Owoce