Pierś kurczaka z pieczarkami

7

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 85,3kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  40 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  85,3kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Grzyby nadają się zarówno świeże, jak i mrożone. Będzie smacznie w każdym razie. Jeśli potrzebujesz obfitego przystawki do tego dania, to to musi być makaron lub ziemniaki. A jeśli chcesz budować, wybierz lekką sałatkę warzywną i gotuj w domu pierś kurczaka z grzybami, dodając niewielką ilość wody.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Filet z piersi kurczaka – 500 g
• Cebula – 1 szt.
• Marchewki – 1 szt.
• Świeże lub pokrojone mrożone pieczarki – 400 g
• Sól
• Pieprz
• Olej roślinny – do smażenia
• Zieloni do smaku

5 из 5 1 40 мин40 мин 85,3

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Siekamy obraną cebulę i marchewkę. Marchewki – na grubej tarce, i cebulę nożem w małe kostki. Smażyć pokrojone warzywa około 10 minut w oleju roślinnym na patelni, mieszając im.
2. Wlać grzyby na patelnię. Wymieszaj wszystkie składniki. i smaż przez kolejne 15 minut.
3. Umyj pierś kurczaka i usuń nadmiar wilgoci papierowym ręcznikiem. Pokroić na małe kawałki.
4. Dodaj kurczaka do smażonych grzybów i warzyw, sól i pieprz Smażymy przez 10-12 minut na średnim ogniu, ciągle mieszając. Ważne jest, aby nie rozgotować fileta z piersi kurczaka, aby się nie zgubił soczystość.
5. Drobno posiekaj warzywa, na przykład koperek i zasnąć na patelni. Mieszaj i ogrzewaj przez kolejne 3 minuty.

Słowa kluczowe

• drugi
• Grzyby
• żywność dietetyczna
• pierś z kurczaka
• Kurczak
• ptak
• pieczarki