Pierś z kurczaka w sosie miętowym z kefirem para

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 97,5 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  97,5 kcal

• Ocena

• Przepis

Domowa pierś z kurczaka w sos kefirowo-miętowy na parze to pyszne danie dietetyczne, co może zrobić każdy, kto przestrzega właściwego odżywiania i chce schudnąć bez szkody dla zdrowia. Ugotuj to piersi mogą być bardzo szybkie i bez kłopotów, jeśli jesteś szczęśliwy właściciel multicookera. To urządzenie znacznie przyspieszy i uprościć proces gotowania!

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• pierś z kurczaka – 450 g
• kefir – 150 g
• mięta – 5 gałęzi
• musztarda (granulowana) – 1 łyżeczka
• czosnek – 3 szt.
• pieprz do smaku

1 ч1 ч 97.5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pocierać pierś solą, czosnkiem, pieprzem i musztardą.
2. Wytnij kawałki i dodaj do kefiru.
3. Namocz pierś w kefirze i zostaw na pół godziny.
4. Umieść pierś w podwójnym bojlerze multicookera i ustaw tryb „podwójny kocioł” przez 25 minut.

Słowa kluczowe

• pierś z kurczaka
• filet z kurczaka
• powolna kuchenka
• pp piersi
• pp lunch