Przepis na posiekaną sałatkę pomidorową zielony pomidor, awokado i kukurydza sałatowa. Z sosem sałatkowym, wykonane z oliwy z oliwek, soku z limonki, musztardy, miodu, jalapenos i tymianek Wartość odżywcza na porcję: (ogółem
Kalorie 152, tłuszcz całkowity 12,5 g, tłuszcz nasycony g, białko 2 g, węglowodany 11 g, błonnik, mg cholesterolu, mg sodu, cukier g.
The photodania: Kon Pulos Czas: 35 min. Stopień trudności: łatwe porcje: 8 V. przepisy używają odmierzonych pojemników o objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 kubki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżki. l.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 675 gr. zielony (niedojrzały) pomidor, pokrojony w plastry
- 2 łyżki. Sałata kukurydziana (sałatka polowa) lub Boston sałata (sałata na szelkach)
- 2 awokado
- 1 małe obrane i drobno posiekane jalapenos posiekane
- Gruba sól
- 1 sok z limonki
- 1 łyżeczka Musztarda Dijon
- 1 łyżka. l kochanie
- 1 łyżka. l posiekany świeży tymianek
- Świeżo mielony pieprz
- 1/4 art. oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
Przepisy z podobnymi składnikami: awokado, sałatka kukurydziana, sałatka Boston, sałatka, sok z limonki, musztarda Dijon, miód, pieprz jalapenos, tymianek, zielone pomidory
Przygotowanie przepisu:
- Umieść pomidory w misce, posyp 1 łyżeczką. sól i zostawić nie 30 minut. Tymczasem w dużej misce wymieszaj sok z limonki, musztardę, miód, jalapenos, tymianek, 1/2 łyżeczki sól i pieprz do smaku. Stopniowo wlej oliwę z oliwek, ciągle mieszając, aż będzie całkowicie przed podaniem pokrój awokado na pół, usuń obierz, obierz i pokrój w cienkie plasterki. Dodaj Awokado w misce z dressingiem, a następnie włóż do niego sałatkę i pomidory. Wymieszaj delikatnie. Sól i pieprz.
