Przyjemny orzechowy smak, a także korzystne właściwości komosy ryżowej – niewątpliwe argumenty za wypróbowaniem tego produktu w naczyniach. Komosa ryżowa nie jest zbożem, ale ziarnem, chociaż po ugotowaniu Komosa ryżowa jest jak zad. Ale pozostaje tak, jak jest, – nasiona komosy ryżowej, a jeśli przyjrzysz się uważnie, widoczne są małe pręciki. Tak więc jedną z najlepszych opcji potraw z komosy ryżowej będzie pilaw grzyby cremini. Jako dodatek, danie dobrze się komponuje mięso lub ryba. W
Czas gotowania
możesz użyć wywaru z kurczaka zamiast warzyw, ale jednocześnie musisz monitorować ilość dodanej soli. jedna porcja: (ogółem 6) Kalorie 268, całkowity tłuszcz 7 g., nasycony tłuszcze, białka 9 g, węglowodany 42 g, błonnik, mg, cholesterol mg., mg sodu, cukier
Autorem przepisu jest Robert Surles, szef kuchni i pisarz, w swojej książce składa się menu szkolnej stołówki przepisy z naszej własnej kolekcji, z wykorzystaniem składników, Certyfikowany organiczny
Time: 50 мин.Trudność: łatwa Porcja: 6 Odmierzonych pojemników stosuje się w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1,5 łyżki stołowej komosa ryżowa, dobrze spłucz i osusz
- 1 łyżka. l oliwa z oliwek
- 1 mała szalotka, obrana i posiekana
- 1/2 łyżki. grzyby cremini, obrane i pokrojone w cienkie plasterki plastry
- 1/2 łyżeczki świeże liście tymianku pobrane z łodyg
- 1 liść laurowy
- 1,5 łyżeczki gruba sól
- 3 łyżki. bulion warzywny lub woda
Przepisy z podobnymi składnikami: kasza quinoa, grzyby crimini, szalotki, liście laurowe, tymianek
Przygotowanie przepisu:
- Umieść garnek na dużym ogniu i pozwól mu się ogrzać. Wlej oliwę z oliwek i przewiń naczynia, aby zakryć całość powierzchnia. Dodaj szalotki i gotuj powoli (do przezroczystość, nie prowadząca do pojawienia się brązowego koloru). Wlać pieczarki i podsmażaj, aż się zrumienią. Dodaj do garnka komosa ryżowa, tymianek, liść laurowy, gruba sól i czarny pieprz. Losowo Niech składniki się rozgrzeją i trochę usmażą, ujawnić pełnię ich smaku. Powinna być rosnąca para bardzo pachnące.
- Wlać bulion warzywny powoli i ostrożnie (będzie rozpryskiwać, ponieważ patelnia i składniki są gorące). Kiedy mieszanina zaczyna się mocno gotować, zmniejszyć ciepło do niskiego, przykryć pokrywkę i gotować na wolnym ogniu przez około 15 minut. 15 minut później wyłącz ogrzewanie, zdejmij pokrywkę i poluzuj komosę ryżową. Przykryj ponownie i pozostaw na 10 minut.
- Wypróbuj i, jeśli to konieczne, dostosuj liczba przypraw. Podawaj
