Pita z tabulą

Pita z Tabulą – szczegółowy przepis na gotowanie друзьями: „Zdjęcie Time: 2 godzina 25 min Trudność: łatwa Porcje: 8 Przepisy używają wymiarów pojemność: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 kubki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 herbaciarnia łyżka (łyżeczka) – 5 ml.

Składniki na przepis:

  • 1 łyżka. bulgur
  • 1,5 łyżki stołowej wrząca woda
  • 4 dołki przecięte na pół
  • 340 gr ser feta
  • 1/4 art. świeżo wyciśnięty sok z cytryny (2 cytryny)
  • 1/4 art. dobrej jakości oliwa z oliwek
  • Sól
  • 1 łyżka. (1 pęczek) posiekanej zielonej cebuli (białej i zielonej części)
  • 1 łyżka. (1 pęczek) posiekanych świeżych liści mięty
  • 1 łyżka. (1 pęczek) posiekanej natki pietruszki
  • 1 nieobrany, średnio pokrojony ogórek szklarniowy (usuń nasiona)
  • 2 łyżki. Dywaniki z pomidorów cherry
  • 1 łyżeczka mielony czarny pieprz
  • Puree z ciecierzycy (hummus), do podania

Przepisy z podobnymi składnikami: kasza bulgur, pita, ogórki, pomidory koktajlowe, ser feta, sok z cytryny, zielona cebula, mięta, natka pietruszki

Przygotowanie przepisu:

  1. Włóż kasze bulgur do dużej miski, zalej wrzącą wodą i dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek i 1,5 łyżeczki. sól Mieszać, a następnie pozostawić w temperaturze pokojowej na około час.
  2. Z biegiem czasu dodaj zieloną cebulę, miętę, pietruszkę, ogórek, pomidory, 2 łyżeczki sól i łyżeczka mielonego pieprzu. W porządku wymieszać. Dodaj więcej przypraw do smaku – i podawaj z ciecierzycą zacier lub przykryć i schłodzić. Jeśli tabula jest wlewana za kilka godzin smak będzie lepszy. Rzeczy pitas tabula i feta.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: