Placki dietetyczne

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 119,9kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  119,9kcal

• Ocena

• Przepis

Chcesz schudnąć i zacząć jeść prawidłowo, ale nie możesz odmawiasz słodkich wypieków, ciast, naleśników? Więc weź zanotuj ten przepis i przygotuj pyszne placki Takie naleśniki są wytwarzane na bazie mąki ryżowej, a także płatki owsiane. Zamiast cukru używamy słodzika.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• płatki owsiane – 20 g
• mąka ryżowa – 20 g
• jogurt – 100 g
• jaja kurze – 1 szt.
• proszek do pieczenia – 1 szczypta
• wanilina – do smaku
• słodzik – do smaku

30 мин30 мин 119.9

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zmiel płatki do stanu mąki. Wymieszaj wszystko w misce suche składniki.
2. Dodaj jogurt i jajko, mieszaj, aż będzie gładkie.
3. Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką, przygotuj naleśniki na suchej patelni, smażąc z obu stron.

Słowa kluczowe

• pyszne naleśniki
• naleśniki
• Cieście
• pp cieście
• prawidłowe odżywianie