Placki owsiane z bananem i masłem orzechowym

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 178,14kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  178,14kcal

• Ocena

• Przepis

Naleśnik owsiany z bananem i masłem orzechowym jest niesamowity pyszne śniadanie, które można przygotować w domu 15 minut To śniadanie obdarzy Cię energią i energią od samego początku rano, a także poprawić swój nastrój, ponieważ jest tak pyszny! Zrób taka owsianka przynajmniej raz, a on będzie częstym gościem na twoim kuchnia!

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• jaja kurze – 1 szt.
• mąka – 3 łyżki
• otręby owsiane – 3 łyżki
• cukier – 1 łyżka stołowa
• cynamon do smaku
• masło orzechowe – 1 łyżka
• olej roślinny (do smażenia) – 1 łyżeczka
• banany – 1 szt.
• mleko krowie – 1 łyżka.

15 мин15 мин 178.14

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. W misce ubij mleko i jajko.
2. Dodaj cukier, otręby, mąkę i cynamon. W młynku do kawy możesz posiekaj płatki owsiane.
3. Wymieszaj mieszaninę i wlej do patelni nasmarowanej olejem. Gotuj na małym ogniu przez około pięć minut z zamkniętą pokrywką.
4. Kroimy banana na cienkie talerze.
5. Ovsyanoblin odwraca się i gotuje przez kolejne dwie do trzech minut.
6. Rozłóż na talerzu, posmaruj masłem orzechowym i połóż plasterki banana na pół naleśnika. Pokrycie drugiego pół i podawaj!

Słowa kluczowe

• masło orzechowe
• pyszne śniadanie
• płatki owsiane
• placek owsiany z bananem