Gęsty jogurt grecki jest doskonałą bazą dla niskokalorycznych zdrowy deser, w którym może zastąpić cięższe kremy Jogurt wymieszać z pachnącym miodem, kandyzowanym imbirem i skórkę pomarańczy i przykryj ją świeżymi jeżynami. Pomimo że deser jest przygotowywany prosto, w pięknej misce lub szklance on będzie wyglądać bardzo efektownie i świątecznie. Wartość odżywcza jednego porcje: (łącznie 4) Kalorie 289, tłuszcz całkowity 1 9 g, tłuszcz nasycony g., białka 7 g., węglowodany 41 g., błonnik g., cholesterol mg., mg sodu, cukier g. Podziel się z przyjaciółmi: 
Czas: 2 minuty Stopień trudności: łatwy Porcje: 4 Używany w przepisach pojemniki objętościowe: 1 szklanka (łyżka stołowa) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 2 łyżki. grecki jogurt z pełnego mleka
- 4-5 kandyzowanych owoców imbirowych, startych
- 1 / 4-1 / 3 art. miód, najlepiej pomarańczowy, koniczyna lub szałwia + opcjonalnie posypać
- 1 skórka pomarańczy
- 4 łyżki. jeżyna
Przepisy z podobnymi składnikami: jogurt, kandyzowane owoce, korzeń imbiru, miód, pomarańcze, jeżyna
Przygotowanie przepisu:
- W misce wymieszaj jogurt, starte kandyzowane owoce, miód i skórkę pomarańcza. Pozostaw mieszaninę na około 5 minut, aby wszystko wymieszać smaki i aromaty. Ułóż jeżyny równomiernie w 4 miskach deserowych, połóż mieszaninę jogurtu na wierzchu, a następnie posyp odrobiną ilość miodu.
