Roladki z bakłażana z przystawką warzywną: przepis wideo

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 84,6 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  84,6 kcal

• Ocena

• Przepis

Uwielbiam to, gdy przystawka i danie główne są gotowane w domu. w tym samym czasie i samo w sobie – wycięte, ułożone i wewnątrz piekarnik) Nie smażę bakłażana, nie posypuję solą – te manipulacje tylko dodają do potrawy dodatkowego oleju, soli i kalorii. Jeśli pokrojone jest wystarczająco cienko, bakłażan jest w porządku są opakowane. Jest to widoczne na wideo) Możesz zastąpić mięso twarożek – wtedy danie będzie wegetariańskie i dietetyczne. Takich pyszne bułki bakłażanowe można jeść na obiad bez obawy o postać!

Zaczynajmy!

Składniki

0/12 składników

• ser 150g
• mięso mielone 400g
• sól
• pieprz
• duża bakłażan 3szt
• kapusta 500g
• 3 szt pomidorów
• papryka 2 szt
• koncentrat pomidorowy 3 łyżki stołowe
• woda 200 ml
• cebula
• olej roślinny 1 łyżka stołowa

1 ч1 ч 84,6

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotowanie sosu: wymieszaj koncentrat pomidorowy, wodę, sól i pieprz
2. Forma naoliwiona wlać sos.
3. kroimy i układamy dowolne warzywa w formie. Mam: kapustę, cebula, papryka, pomidory.
4. Dodaj do mielonego mięsa do smaku: sól, pieprz, cebula. Możesz po prostu do soli.
5. Pokrój bakłażana w cienkie talerze. Zawiń w każdym talerz: trochę mięsa mielonego, trochę tartego sera. Spread kształt w rolkach.
6. Wlej całą resztę sosu i sera, piecz przez 20-30 minut 180 °
7. Podawaj gorące, smaczne!

Słowa kluczowe

• bakłażan
• przystawka
• bakłażan
• z warzyw
• rolki