Ryba w sosie śmietanowym

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 69,6kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  69,6kcal

• Ocena

• Przepis

Bardzo delikatne i pyszne danie rybne gotowane w piekarniku w domu Może być podawany z warzywami lub ziemniakami. Przed podaniem – Udekoruj świeżymi ziołami.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• 200 g białego fileta rybnego – 2 szt.
• Śmietana – 4 łyżki. l
• Tarty Parmezan – 2 łyżki. l
• Pomidor – 1 szt
• Koper – 5 gałęzi
• Szczypiorek – 3 gałązki
• Czosnek – 1 ząbek

30 мин30 мин 69,6

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Posiekaj drobno czosnek, cebulę i koperek. Pomidor Obierz i pokroić w kostkę.
2. Rozgrzej piekarnik do 190 ° C.
3. W misce wymieszaj czosnek, koperek, tarty parmezan, śmietana, pomidory i zielona cebula. Posol wszystko.
4. Ułóż ryby w naczyniach do pieczenia, soli i pieprzu. Wlać sos śmietanowy i piec w piekarniku przez 20 minut.

Słowa kluczowe

• biała ryba
• halibut
• Dorsz
• morszczuk