Salad di Mare

9

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 117,74kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  117,74kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Chcesz zrobić niezapomniany romantyczny wieczór? To spróbuj ugotować pyszną sałatkę di mare w domu. Danie z owoce morza zadziwi cię swoim wyrafinowaniem.

Zaczynajmy!

Składniki

0/18 składników

• przegrzebki – 30 g
• mini kalmary – 30 g
• ośmiornica – 30 g
• krewetki tygrysie – 30 g
• liść laurowy – 1 szt.
• marchewki – 20 g
• cebula – 30 g
• oliwa z oliwek – 20 ml
• sok z cytryny – 5 ml
• sos sojowy – 5 ml
• biały ocet balsamiczny – 5 ml
• pomidory – 10 g
• czarne oliwki – 10 g
• seler – 1 łodyga
• zielona cebula – 10 g
• rukola – 10 g
• sól do smaku
• pieprz do smaku

5 из 5 1 25 мин25 мин 117.74

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Zagotuj bulion z marchewką, cebulą i liśćmi laurowymi.
2. Gotuj owoce morza w bulionie przez około 40 sekund.
3. Wyciągamy owoce morza, kroimy i doprawiamy sokiem z cytryny, oliwa z oliwek, ocet balsamiczny i sos sojowy. Dopraw solą i pieprzem, dobrze wymieszaj.
4. Wytnij pomidora. Czarne oliwki i szczypiorek losowo posiekać seler, dodać do owoców morza i wymieszać.
5. Połóż rukolę na talerzu, połóż warzywa na wierzchu i owoce morza, dodaj więcej sosu do smaku.

Słowa kluczowe

• pyszna sałatka
• owoce morza
• sałatka z owoców morza