Sałatka Brokułowa Z Sezamem I Pistacjami

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 212,51kcal
    • 0.0.3 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Wartość energetyczna
  

  212,51kcal

• Ocena

• Przepis

Brokuły i kalafior mogą być podawane nie tylko jako przystawka główne gorące danie. Polecam zrobić pyszną sałatkę w domu brokuły z sezamem i pistacjami. Radzę ci to zrobić oryginalne i niezwykłe danie również z pachnącymi ziarnami sezamu olej.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• Kalafior – 100 g
• Ryż (gotowany) – 1 łyżka.
• Pistacje – 15 g
• Rodzynki – 10 g
• Sezam – 5 g
• Czosnek do smaku
• Czerwona papryka – 1 g
• Olej sezamowy – 1 łyżeczka
• Olej roślinny – 1 łyżeczka
• Ocet Ryżowy – 5 ml
• Cukier – 5 g

20 мин20 мин 212.51

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Sortujemy kalafior i brokuły w kwiatostany, gotujemy osolona woda do miękkości (dosłownie kilka minut). Rodzynki umyć i wysuszyć.
2. Pistacje czyszczą i grubo siekają.
3. Wymieszaj ocet, 2 rodzaje oleju, czosnek, cukier i pieprz.
4. Wcześniej ugotuj brązowy ryż. Połóż ryż na naczyniu, kwiatostany kapusty i brokułów, posyp rodzynkami, ziarnami sezamu i orzechy, ubierz sałatkę w powstały sos.
5. Taką sałatkę można jeść zarówno w zimnej postaci, jak i w gorąco.

Słowa kluczowe

• brokuły
• Warzywa
• sałatka z brokułów
• pistacje
• kalafior