Sałatka dietetyczna Ogórek w jogurcie

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 35,4 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  35,4 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna sałatka dietetyczna „Ogórek w jogurcie”, gotowana w domu, pomóż schudnąć! Ta sałatka pasuje każdemu, kto przestrzega właściwej zbilansowanej diety. Sałatka wykonane ze świeżych ogórków, mięta nadaje sałatce wyjątkowej świeżości i zapał. Przygotowanie jest bardzo proste i szybkie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Ogórek – 400 gramów
• Sól – 0,5 łyżeczki
• Jogurt – 250 mililitrów
• Czosnek – 2-3 Goździki
• Mięta – 2-3 sztuki (liść)
• Zieloni – 1/2 pęczka (natka pietruszki; koperek)
• Mielone Chili – 1/4 Łyżeczki
• Mielony czarny pieprz – 1/4 łyżeczki

15 мин15 мин 35.4

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wybieramy jogurt klasyczny, bez dodatków.
2. Jogurt wymieszać z mielonym czosnkiem. Dodaj sól, czarny papryka i papryczka chili. Mix.
3. Ogórki kroi się w kostkę lub słomki.
4. Wytnij warzywa z miętą. Wymieszaj wszystkie składniki i podawaj.

Słowa kluczowe

• pyszna sałatka
• sałatka dietetyczna
• ogórek
• sałatka ogórkowa
• świeża sałatka