Sałatka francuska z dietą: przepis wideo

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 51,98kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  51,98kcal

• Ocena

• Przepis

Sałatka z kurczakiem i grzybami dla tych, którzy chcą jeść smacznie, ale bez szkody dla postaci. Jeśli nie masz żadnych ograniczeń dotyczących dodawania soli, czy to będzie po prostu boskie? Pamiętaj, aby gotować w domu!

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• 200 g fileta z kurczaka
• 1 marchewka
• 1 ogórek
• 4 jajka (wiewiórki)
• 4 pieczarki
• 2 łyżki naturalnego jogurtu

30 мин30 мин 51,98

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Gotuj pierś z kurczaka, marchewkę i jajka.
2. Pokrój pieczarki, połóż je na rozgrzanej patelni i smażyć przez kilka minut bez oleju.
3. Na grubej tarce zetrzyj ogórek, marchew i pierś.
4. Oddziel białka od żółtek, potrzebujesz tylko białych. Przetrzyj je na drobnej tarce.
5. Zbieramy sałatkę: wkładamy pieczarki, kurczaka, ogórek w formie, marchew, białko i naturalny jogurt wlać do namaczania.
6. Wysyłamy go do lodówki na godzinę.
7. Po godzinie wyjmujemy sałatkę z lodówki i włączamy talerz. Udekoruj resztkami białka (tak jak ja). Miłego apetyt!

Słowa kluczowe

• Grzyby
• jogurt
• Kurczak
• marchewki
• ogórek
• pp
• Sałatka