Oprócz awokado hikama jest również częścią tej lekkiej letniej sałatki. (można zastąpić rzodkiewką), mango i ananasa. Wszystkie te elementy napełnij naczynie różnymi kontrastowymi teksturami i smakami, które są równomiernie wygładzone opatrunkiem na bazie warzyw oleje ze świeżo wyciśniętych limonek i soków pomarańczowych. Kolendra i Cebula uzupełnij owoc idealną nutą korzenną. Sałatka jest bardzo orzeźwiający i tropikalny. Nadaje się do frytek z grilla mięso Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 251, ogółem tłuszcze 21 g., tłuszcze nasycone 3 g., białka 2 g., węglowodany 18 g., błonnik 7 g., cholesterol 0 mg., sodu 218 mg., cukier 7 g. 
Time: 15 мин. Trudność: łatwa Porcje: 4
Przepis:
Wymieszaj w dużej misce 3 łyżki. l olej roślinny, 1 łyżka. l świeżo wyciśnięty sok z limonki i sok pomarańczowy, 1 rozdrobniony szalotki i 0,5 łyżeczki. sól Dodaj 2 awokado pokrojone w kostkę, 1,5 łyżki stołowej pokrojona w kostkę hikama lub rzodkiewka, 0,5 łyżki. pokrojone w kostkę mango i ananas i 2 łyżki. l posiekana kolendra; delikatnie wymieszaj. Sól do smaku. Przepisy z podobnymi Składniki: Hikama, Rzodkiewka, Mango, Ananas, Sok Pomarańczowy, sok z limonki, szalotki, awokado
