Sałatka Jarmuż

6

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 164,82kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  164,82kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna sałatka z jarmużu jest bardzo łatwa do przygotowania w domu. Radzę zrobić to wspaniałe danie na stół wegetariański.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• 350 g jarmużu
• 20 g zielonej gryki
• 120 g kalafiora
• 1 młoda marchewka
• 20 g kiełków soi
• 1 awokado
• 100 ml oliwy z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia
• 10 ml organicznego octu jabłkowego
• 4 gałązki natki pietruszki

5 из 5 1 15 мин15 мин 164.82

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Kapustę myjemy w zimnej wodzie i kroimy na średnie sztuk.
2. Pokrój awokado na połówki, usuń kamień i obierz skórki Pokroić na pół pierścienie.
3. Sortujemy kalafior w kwiatostany. Każdy kwiatostan pokroić na połówki.
4. Obierz marchewki i wcieraj na średniej tarce.
5. W osobnej misce przygotuj sos. Wymieszaj oliwę z oliwek ocet jabłkowy, dodaj drobno posiekaną natkę pietruszki i wymieszać.
6. W salaterce wymieszaj wszystkie warzywa, dopraw do sosu.

Słowa kluczowe

• awokado
• lekka sałatka
• sałatka jarzynowa
• sałatka pp