Sałatka jarzynowa Quinoa

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 86,78kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  86,78kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna sałatka jarzynowa z komosy ryżowej, którą łatwo zrobić w domu, i jest pełen kolorów! Jest jasny i nasycony, nie tylko zewnętrznie, ale również i smak. Najpierw zalecam zrobienie sałatki z oliwą z oliwek tłoczony na zimno.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Komosa ryżowa – 1/2 łyżki.
• Rukola – 100 g
• Pomidory – 4 szt.
• Oliwki – 7-10 szt.
• Marchewki – 1/2 szt.
• Rzodkiewka – 2 szt.
• Oliwa Z Oliwek – 1 łyżka.
• Czarny pieprz – do smaku
• Sól do smaku

30 мин30 мин 86.78

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotujemy wszystkie niezbędne składniki.
2. Ugotuj komosę ryżową, postępując zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Ja zwykle Gotuję przez 15-20 minut (proporcje 1 do 1 3/4 wody).
3. Pomidory, rzodkiewki pokrojone w cienkie talerze, marchewki w cienkie plastry za pomocą obieraczki.
4. Wymieszaj warzywa z rukolą i komosą, dodaj oliwki.
5. Wymieszaj oliwę z oliwek z czarną solą i pieprzem.
6. Podlej sałatkę dressingiem i wymieszaj. Zdrowe i smaczne sałatka jest gotowa! Taką sałatkę można spożywać jako przekąska

Słowa kluczowe

• Sałatka PP
• sałatka z komosy ryżowej
• świeża sałatka