Sałatka Jęczmienna

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 248,90kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  35 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  248,90kcal

• Ocena

• Przepis

Proponuję gotować w domu inne danie, które nie boli figura to pyszna sałatka jęczmienna. To danie można zrobić orzeszki piniowe lub inne ulubione orzechy.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Jęczmień perłowy – 150 g
• Oliwa Z Oliwek – 5 łyżek.
• Czarny pieprz – do smaku
• Sól do smaku
• Orzech sosny – 50 g
• Sałatka – 150 g
• Marchewki – 1 szt.
• Ocet balsamiczny – 4 łyżki.

35 мин35 мин 248.90

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przede wszystkim gotuj jęczmień w dużych ilościach osolona woda. Gotuj do miękkości (zajmuje to około 25 minut). Spuszczamy wodę, dodajemy 2 łyżki do płatków. oliwa z wierzby wszystko wymieszać.
2. Umyj marchewki, obierz i zetrzyj na specjalnej tarce (dla Koreańskie marchewki), można również kroić ręcznie cienkie słomki Myjemy i suszymy liście sałaty, a następnie po prostu łzę ręce
3. Orzechy sosny smażyć na sucho na złoty kolor przesuwać (koniecznie wymieszać, w przeciwnym razie mogą szybko wypalić się).
4. Wymieszaj oliwę z oliwek z octem balsamicznym, solą i pieprz
5. Wymieszaj jęczmień, marchew, sałatę i orzeszki piniowe, wszystko wypełniamy powstałym dressingiem i mieszamy.
6. Połóż sałatkę na talerzu i udekoruj natką pietruszki.

Słowa kluczowe

• sałatka jęczmienna
• sałatka z pereł jęczmiennych