Sałatka Ogórkowa Z Nasionami

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 119,91kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  119,91kcal

• Ocena

• Przepis

Domowa sałatka z ogórków z nasionami, może służyć jako świetna opcja na smaczne, zdrowe i szybkie przekąska Taka sałatka powstaje w ciągu zaledwie piętnastu minut dostępne składniki. Nadaje się zarówno dla osób odchudzających się, jak i dla osób którzy przestrzegają właściwego lub dietetycznego żywienia.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Ogórki – 2 sztuki
• Ocet winny czerwony – 2 łyżki. łyżki
• Sałata – 1 Pęczek
• Pietruszka – 1 Pęczek
• Cytryna – 1 sztuka
• Oliwa Z Oliwek – 3 łyżki. łyżki
• Miód – 1 łyżeczka
• Czosnek – 1 Goździk
• Nasiona (dynia; słonecznik; siemię lniane) – 4 łyżki. łyżki

15 мин15 мин 119.91

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Nasiona usmażyć na suchej patelni, ostudzić.
2. Pokrój ogórek w koła. Dodaj do miski, dodaj sól, ocet. Mix.
3. Pokroić natkę pietruszki z sałatką.
4. Wymieszaj olej, sok z cytryny, posiekany czosnek, sól i pieprz.
5. Wyciągamy ogórki z marynaty, dodajemy do zieleni, wodę sos i posyp nasiona.

Słowa kluczowe

• smaczne danie
• Danie dietetyczne
• przekąska
• pp
• prawidłowe odżywianie
• Sałatka