Sałatka Quinoa z witaminą Fitness

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 133,65kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  133,65kcal

• Ocena

• Przepis

Sałatka fitness Quinoa Vitamin – idealna do wszyscy, którzy podążają za ich postacią. Zrób taką sałatkę w domu latem, kiedy nie chcesz jeść niczego zbyt tłustego, i Chcę więcej zieleni i warzyw. Sałatka jest zrobiona z komosy ryżowej, warzyw i fasola, więc okazuje się bardzo satysfakcjonująca, soczysta i niesamowicie pyszne!

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Komosa ryżowa – 180 gramów
• Sól – 1/2 łyżeczki
• Cebula – 50 gramów
• Sok z limonki – 2 łyżki. łyżki
• Fasola – 425 gramów (konserw)
• Pomidory – 3 sztuki
• Słodka papryka – 1 sztuka
• Kolendra – 1 zestaw
• Oliwa Z Oliwek – 3 łyżki. łyżki

30 мин30 мин 133.65

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Myjemy komosę ryżową. Gotować do miękkości.
2. Warzywa pokroić w kostkę.
3. Drobno posiekaj cebulę. Posyp sokiem z limonki.
4. Wymieszaj wszystko i dopraw do smaku oliwą z oliwek.

Słowa kluczowe

• pyszna sałatka
• sałatka jarzynowa
• sałatka jarzynowa
• sałatka z warzywami