Sałatka wegetariańska z figami, rukolą i serem mozzarella

4

• 5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 197,13kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  10 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  197,13kcal

• Ocena

• Przepis

Smaczna sałatka z figami, rukolą i mozzarellą – klasyczna Kuchnia europejska. Łączy słodki smak owoców i twarożek, smak rukoli i orzeźwiającego sosu, który my Produkujemy na bazie musztardy, oliwy z oliwek i soku z cytryny. Możesz ugotować tę zdrową, świeżą sałatkę w domu w zaledwie 10 minut

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• Mozzarella – 100 g
• Figi – 2 szt.
• Rukola – 100 g
• Winogrona bezpestkowe – 100 g
• Sól
• Musztarda francuska z ziarnami – 1 łyżeczka
• Oliwa Z Oliwek – 2 łyżki.
• Sok z cytryny – 1 łyżka.
• Orzechy sosny (lub nasiona słonecznika)

10 мин10 мин 197,13

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Dłoń oderwij świeże liście rukoli, dodaj jagody na wierzchu winogrona
2. Pokrój mozzarellę na plasterki i włóż rukolę.
3. Przygotuj sos – połącz musztardę, oliwę z oliwek, cytrynę sok i sól, wymieszaj wszystkie składniki, a sos stanie się matowo żółty.
4. Zalej sałatkę i wymieszaj.
5. Ostatnim składnikiem sałatki, pokrojonym w plasterki, jest fig.
6. Posyp sałatkę orzechami lub nasionami.

Słowa kluczowe

• menu wegańskie
• Menu wegetariańskie
• Kuchnia europejska
• figi
• Zdrowe odżywianie
• chude menu
• Świąteczny stół
• rukola
• Sałatka