Sałatka witaminowa z brokułami i kolorowymi kapusta

7

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 146,27kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  146,27kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna sałatka witaminowa z brokułami i kalafiorem łatwe do gotowania w domu zgodnie z moim przepisem. Niezwykłe danie Radzę zrobić połączenie składników na spotkania z przyjaciółmi.

Zaczynajmy!

Składniki

0/13 składników

• brokuły – 30 g
• kalafior – 30 g
• ogórek – 10 g
• rzodkiewka – 10 g
• cebula – 10 g
• rodzynki – 1 łyżka stołowa
• nasiona dyni – 1 łyżeczka
• czerwona porzeczka – 1 łyżeczka
• olej z pestek winogron – 1 łyżeczka
• sos sojowy – 1 łyżeczka
• cukier puder z cynamonem (na czubku noża)
• mielony czarny pieprz (na czubku noża)
• warzywa do smaku

5 из 5 1 25 мин25 мин 146.27

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Sortujemy brokuły i kalafior w kwiatostany. Wysyłamy gotować przez około 3 minuty, ostudzić i położyć na talerzu. Wlej rodzynki wrzącą wodą przez 5 minut.
2. Dodaj plasterki rzodkiewki, ogórki i krążki cebuli.
3. Pokrój rodzynki w paski i dodaj do sałatki.
4. W osobnej misce wymieszaj proszek, olej, sos sojowy i pieprz. Podlej sałatkę powstałym dressingiem.
5. Posypać porzeczkami, nasionami i ziołami. Nasze pyszne i zdrowa sałatka jest gotowa!

Słowa kluczowe

• brokuły
• rodzynki
• lekka sałatka
• pp
• porzeczka
• kalafior