Sałatka z chińskiej kapusty z kurczakiem i krakersy

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 146,9 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  146,9 kcal

• Ocena

• Przepis

Zimą, gdy nie ma tak wielu sezonowych warzyw, przychodzi na ratunek Kapusta pekińska. Dzięki niemu możesz gotować w domu, więc nie jest to skomplikowane, ale pyszna sałatka. Jest odpowiedni dla tych, którzy śledzą ich zastępując krakersy z białego chleba chlebem HLS lub bułki.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• 200g kurczaka
• 100 g kapusty pekińskiej
• 1 ogórek
• 2 główki czosnku
• 3 łyżki stołowe oliwa z oliwek
• koperek
• 50 g sera
• mieszanka ziół
• 2 kromki chleba
• sól

Sinichka1983 20 мин20 мин 146,9

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotujemy niezbędne produkty.
2. Pokrój chleb w małe kostki. Wlej oliwę do filiżanki olej i wyciśnij czosnek. Wlej chleb z masłem czosnkowym i usmaż od czasu do czasu mieszając na patelni.
3. Pokrój kurczaka na kawałki, marynuj w przyprawach i sól, usmażyć na patelni. Kapusta pekińska pokrojona i puree ręce Pokrój również ogórek na kawałki. Zrobić sałatkę sos: wymieszaj śmietanę, musztardę, odrobinę czosnku i przypraw.
4. Włóż do salaterki warstwami i posyp każdą warstwę sosem. Kapusta pekińska, ogórki, kurczak, krakersy. Udekoruj zielenią i posyp tartym serem na wierzchu.

Słowa kluczowe

• Kurczak
• ogórek
• kapusta pekińska
• prawidłowe odżywianie
• Sałatka
• sos