Sałatka Z Kałamarnic, Krewetek I Pekinu kapusta

6

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 112,5kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  112,5kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna, lekka i delikatna sałatka dla miłośników owoce morza. Możesz ugotować na obiad w domu lub na świąteczny stół.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• 200 g kalmarów
• 150 g gotowanych krewetek (obranych)
• 150 g kapusty pekińskiej (lub sałaty)
• 10–15 jaj przepiórczych (lub 2–3 jaj kurzych)
• 15–20 oliwek lub oliwek
• 2-3 liście laurowe
• 5–6 groszku ziela angielskiego
• 5 łyżek olej roślinny
• 2 łyżki ocet 6–9%
• 1 łyżeczka musztarda
• sól i pieprz

30 мин30 мин 112,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. We wrzącej wodzie włóż liść laurowy, groszek pieprz, tusze kałamarnic. Wyjmij kałamarnicę w dokładnie trzy minuty (nie można trawić, w przeciwnym razie kałamarnica stanie się twarda).
2. Schłodzone mięso kałamarnicy, pokrojone ostrym nożem w cienkie słomki
3. Jajka na twardo, ostudzone w zimnej wodzie, obrane, przeciąć na pół.
4. Pokrój pestki oliwek na plasterki.
5. Kapusta pekińska drobno posiekać.
6. Do sałatek wymieszaj oliwę z oliwek w misce z ocet.
7. Dodaj musztardę (pastę), sól, pieprz, wymieszaj.
8. W misce wolumetrycznej połącz kalmary, oliwki, kapustę, krewetki
9. Wlać sos sałatkowy, dobrze wymieszać.
10. Umieść gotową sałatkę w porcjach, połóż na niej połówki jaj. Smacznego!

Słowa kluczowe

• kałamarnica
• krewetki
• kapusta pekińska
• Sałatka