Sałatka z kałamarnicą: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 122kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  122kcal

• Ocena

• Przepis

Soczysta i pyszna sałatka z kalmarów i awokado może być ugotowana obiad w domu, możesz zastąpić awokado ogórkiem pyszne

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Kalmary 2 małe tusze
• Pomidor 2 szt
• Awokado 1 szt
• Kukurydza w puszce 200g
• Majonez
• Sól do smaku
• Zieloni do smaku

15 мин15 мин 122

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Najpierw musisz ugotować tusze kałamarnic. Aby to zrobić we wrzącej wodzie obniż mrożoną kałamarnicę (ja zamroziłem i obrane) i gotować przez 3 minuty.
2. Jeśli kałamarnica jest świeża, wystarczy 2 minuty. Opłucz i spłucz zimna woda.
3. Pokrój kalmary w pierścienie.
4. Pomidory pokrojone w kostkę.
5. Czyścimy awokado, oddzielone od rdzenia, kroimy w kostkę.
6. Miksujemy wszystko.
7. Dodaj kukurydzę i dopraw majonezem lub śmietaną.
8. Sól do smaku. Gotowe Możesz dodać szczypiorek.

Słowa kluczowe

• awokado
• Przystawka
• kałamarnica
• kukurydza
• pomidor
• pomidor