Sałatka Z Mięsem, Kuskus I Wiśni

11

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Średnie danie
    • 0.0.3 102,5kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Średnie danie

• Wartość energetyczna
  

  102,5kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszna i zdrowa sałatka wołowa z kuskusem. Kuskus jest zboże pszeniczne, które jest zrobione z kaszy manny, że w nim linia pszenicy durum. Zaleta kuskusu pod względem prędkości gotowanie w domu kontra makaron i inne zboża, wystarczy przelać na nie wrzącą wodę.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• 100 g kuskusu
• 15–20 pomidorów cherry
• 300 g fileta wołowego
• por
• 100 g zielonej sałatki
• 5 łyżek olej roślinny
• 3 łyżki sok z cytryny
• sól i pieprz

1 ч1 ч 102,5

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Połóż filet wołowy na ogniu, zagotuj, usuń pianę, gotuj przez kolejne pół godziny. Schłodzone mięso pocięte na włókna na małe kawałki.
2. W misce wlej kuskus 150 ml wrzącej wody, pozostaw na dziesięć minut przy zamkniętej pokrywie.
3. Umyj wiśnię, pokrój na pół, pokrój por w pierścienie.
4. Do sałatek wymieszaj oliwę z sokiem w misce limonka lub cytryna, lekko sól, pieprz, wymieszać.
5. W wolumetrycznej misce wymieszaj wszystkie przygotowane składniki, wlej sos, delikatnie wymieszaj.
6. Podawać na płaskich salaterkach.

Słowa kluczowe

• wołowina
• kuskus
• Sałatka