Sałatka Z Rukolą, Pomidorami I Mango: przepis wideo

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  10 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  77kcal

• Ocena

• Przepis

Oto opcja gotowania pysznego domowego postu! Soczyste i pożywną sałatkę pełną witamin i zdrowych tłuszczów.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• Rukola 125 gr
• Wiśnia 150 gr
• Mango 1 szt
• Ocet Balsamiczny 1 łyżeczka
• Orzechy sosny 30 gr

10 мин10 мин 77

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój pomidory koktajlowe (weź je, są najsłodsze) duży.
2. Rukolę opłucz i osusz ręcznikiem.
3. Oczyszczamy mango i zacieramy je blenderem. Dodaj ocet balsamiczny i sól.
4. Wymieszaj wszystkie składniki.
5. Posyp orzechami sosny na wierzchu.

Słowa kluczowe

• mango
• rukola
• Sałatka
• kolacja