Sałatka z soczewicy z serem feta: przepis wideo

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 173kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  173kcal

• Ocena

• Przepis

Soczewica – unikalny produkt bogaty w białko roślinne, żelazo i kwas foliowy. Z soczewicy możesz gotować w domu tylko przystawka, ale także pyszna sałatka. W połączeniu z pomidorami i oliwa z oliwek ujawnia jeszcze korzystne właściwości soczewicy silniejszy.

Zaczynajmy!

Składniki

0/9 składników

• soczewica 100g
• 1 szt pomidora
• sól do smaku
• pieprz 5g
• sok z cytryny 5g
• oliwa z oliwek 10g
• ser feta 100g
• sałatka z liści 50g
• warzywa 50g.

20 мин20 мин 173

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Umyj soczewicę. Ustaw gotować przez około 15 minut
2. Opłucz i przygotuj pomidory, sałatę i warzywa.
3. Na talerzu do serwowania wytnij (lub narva) arkusz Sałatka
4. Pokrój i połóż warzywa i pomidory na talerzu.
5. Umyj gotową soczewicę w zimnej wodzie i włóż warzywa
6. Dodaj ser feta, posyp czarnym pieprzem, mżawka cytrynę, wlać oliwę z oliwek, sól do smaku. Smacznego!

Słowa kluczowe

• ser feta
• Sałatka
• sałatka z sera feta
• sałatka z soczewicy
• soczewica