Sałatka z tofu i pikantną limonką opatrunek

7

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 80,88kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  50 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  80,88kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Z dodatkiem tofu każde danie zyskuje szczególny smak i staje się jeszcze bardziej satysfakcjonujący. Proponuję ugotować w domu pyszną sałatkę sos tofu i pikantny limonkowy. Tę sałatkę można zrobić Udekoruj mięso lub drób lub niezależne danie na przekąskę lub późny obiad.

Zaczynajmy!

Składniki

0/15 składników

• ziemniaki (najlepiej młode) – 2 szt.
• jajka – 4 szt.
• miękkie tofu – 400 g
• olej sezamowy – 2 łyżki. l
• Kapusta pekińska – 1/2 szt.
• dojrzałe pomidory – 2 szt.
• rzodkiewka – 100 g
• ogórek – 1 szt.
• kolendra – 1 pęczek
• czosnek (do sosu) – 1 szt.
• cukier palmowy (do sosu) – 50 g
• papryczka chili (do sosu) – 1 szt.
• wapno (do tankowania) – 2 szt.
• sos rybny (do sosu) – 2 łyżeczki.
• sos sojowy (do sosu) – 1 łyżka.

5 из 5 1 50 мин50 мин 80.88

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Obierz ziemniaki i gotuj, aż będą ugotowane. Potem duży posiekane.
2. Zagotuj jajka i pokrój na 4 części.
3. Kroimy kapustę, kroimy pomidory i rzodkiewki na plasterki. Ogórek pokroić w plasterki.
4. W blenderze wymieszaj wszystkie składniki do sosu.
5. Tofu pokroić w kostkę, smażyć przez około 15 minut na ziarnach sezamu olej.
6. W salaterce wymieszaj wszystkie składniki, zalej dressing i posyp kolendrą.

Słowa kluczowe

• Warzywa
• sałatka jarzynowa tofu
• tofu
• jajka