Sałatka z zielonej gryki kiełkowej z migdałami i awokado

2)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 272,98 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  272,98 kcal

• Ocena

• Przepis

Na pyszną sałatkę z zielonych kiełków gryki z migdałami i awokado, które łatwo gotować w domu, można kupić Gotowe sadzonki zielonej gryki lub sam ją wyhoduj. Zanurz migdały wcześniej, a następnie orzechy będą łatwiejsze do strawienia. Ten szybki posiłek polecam na zdrową przekąskę.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• zielona gryka kiełkowana – 100-150 g
• papryka – 1 szt.
• migdały – 100 g
• łodyga selera – 1 szt. (70–80 g.)
• awokado – 1 szt.
• cytryna (sok) – do smaku
• bazylia – do smaku
• oliwa z oliwek do smaku
• Sól do smaku
• Papryka – do smaku

20 мин20 мин 272.98

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Sadzonki zielonej gryki są myte pod chłodem woda
2. Paprykę i pokroić na małe kawałki. Łodyga Seler jest również myte i krojone na kawałki.
3. Susz i posiekaj migdały, wymieszaj w misce z sadzonkami i warzywa
4. Obierz awokado i usuń kamień. Posiekaj mięso w kostkę, posyp sokiem z cytryny i dodaj do sałatki.
5. Posiekaj drobno bazylię. Sezon sałatkowy z oliwą z oliwek. Przez w razie potrzeby można dodać sól i pieprz.