0
-
Czas gotowania
Contents
- Trudność przepisu
Średnie danie
- Wartość energetyczna
190kcal
- Ocena
-
Przepis
Pikantne skrzydełka, chrupiące, jakby głęboko smażone, ale dużo bardziej przydatne. W panierce można używać krakersów i dowolnych przyprawy Zrób smaczne skrzydła w zdrowy sposób w domu.
Zaczynajmy!
Składniki
0/9 składników
190
Świetna robota
Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!
Kroki
Podjęte kroki: 0/0
- Opłucz skrzydła.
- Wymieszaj przyprawy: mielony imbir, paprykę, chili i sól.
- Marynuj skrzydełka w przyprawach (użyj około 2/3 mieszanki przyprawy).
- Zrób ciasto: wymieszaj jajka i mąkę.
- Zmiel płatki owsiane w blenderze, wałku do ciasta lub maszynce do mięsa i bułki, dodaj pozostałe przyprawy.
- Zanurz każde skrzydło w cieście, a następnie w panierce rozłóż na natłuszczonej blasze do pieczenia.
- Piec w temperaturze 200 stopni przez 25-30 minut. apetyt!
Słowa kluczowe
- skrzydła
- kurczak
- Kurczak
- KFS