Smażone strąki czosnku Edamame strąki – szczegółowe przepis Wartość odżywcza na porcję: (ogółem 4) Kalorie 1 59, całkowity tłuszcz 9 g., Tłuszcz nasycony g., Białka 12 g., węglowodany 11 g, błonnik, mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Udostępnij znajomym: 
Zdjęcie potrawy: Antonis Achilleos Czas: 12 min. Trudność: łatwa Porcje: 4 W przepisach stosuje się pojemniki pomiarowe o pojemności: 1 szklanki (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (st.) – 120 ml 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1łyżka stołowa (łyżka.) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 450 gr mrożona soja edamame w strąkach
- 1/4 łyżeczki suszone płatki papryki
- 2 ząbki czosnku pokroić w cienkie plasterki
- 1 łyżka. l oliwa z oliwek
- Sok z limonki
Przepisy z podobnymi składnikami: fasolka edamame, papryka, sok z limonki, czosnek
Przygotowanie przepisu:
- Gotuj fasolę we wrzącej osolonej wodzie przez 5 minut, aż zmiękcz, oprzyj w durszlaku. Rozgrzej oliwę na patelni olej, dodaj płatki pieprzu, czosnek i smaż, mieszając, 1-2 min., do złotego koloru. Dodaj soję do garnka edamame i trochę soku z limonki, sól do smaku.
