Słodki koktajl z dynią i imbirem.
Ten przepis na koktajl bogaty w błonnik obciąży Cię zdrowiem, dzięki niskotłuszczowemu jogurtowi i octu jabłkowego. Spodoba ci się ten sezonowy deser z dyni, który doskonale orzeźwia jesienią miesiące
Wartość odżywcza jednej porcji: (łącznie 1 koktajl) Kalorie 220, ogółem tłuszcze 2 g., tłuszcze nasycone g., białka 7 g., węglowodany 46 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Time: 5 мин. Trudność: łatwa Ilość: 1 koktajl Przepisy używają pojemników objętościowych o pojemności: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (Art.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml
Składniki na przepis:
- 1/2 łyżki. przecier dyniowy
- 1/2 łyżki. jogurt o niskiej zawartości tłuszczu
- 3/4 art. kostki lodu
- 2 łyżki. l syrop klonowy
- 1 łyżka. l ocet jabłkowy
- Mały kawałek imbiru, obrany i tarty
- Szczypta cynamonu, a nawet więcej do dekoracji
Przepisy z podobnymi składnikami: przecier dyniowy, jogurt
Przygotowanie przepisu:
- Umieść puree z dyni, jogurt, kostki lodu, syrop klonowy, ocet, imbir i cynamon w blenderze. Mieszaj, aż będzie gładka. At dodaj 1 do 2 łyżek. l woda, aby zrobić koktajl mniej gruby. Wlać do szklanki i posypać cynamonem koktajl bananowy z dyni.
