Zrób hummus w bardziej egzotycznym japońskim stylu fasolowym sfermentowana pasta sojowa edamame i miso, która wypełni Twój przekąska o niepowtarzalnym smaku umysłu. Wklej miso jest kilka gatunek nieco inny w smaku: biały (więcej miękkie i słodkie), żółte (o bogatym bogatym smaku) i czerwony (bogaty smak z nutami orzechowymi). Wybierz dowolny z aby nadać temu sosowi niepowtarzalny, idealny smak uzupełnij ciemny olej sezamowy, świeży imbir, czosnek, zieloną cebulę i ocet ryżowy. Podawać głęboki sos z krakersami ryżowymi i świeżym zanurzenie warzyw Wartość odżywcza na porcję: (łącznie 6) Kalorii 110, tłuszcz całkowity 4 g., Tłuszcz nasycony g., Białka 9 g., Węglowodany 9 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Time: 15 мин.Trudność: łatwa Porcja: 6 Odmierzonych pojemników stosuje się w przepisach objętość: 1 szklanka (st.) – 240 ml. 3/4 szklanki (st.) – 180 ml. 1/2 kubki (st.) – 120 ml. 1/3 szklanki (st.) – 80 ml. 1/4 szklanki (Art.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 340 gr (około 2 łyżki.) mrożona obrana fasola edamame
- 1/4 art. biała, żółta lub czerwona pasta miso
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- 1 cm Świeży korzeń imbiru, obrany i drobno tarty
- 2 łyżeczki ciemny olej sezamowy
- 2-3 łyżki. l ocet ryżowy
- 2 zielone cebule, drobno posiekane
- 0,5 łyżeczki czarne nasiona sezamu (opcjonalnie)
- Podawać: krakersy ryżowe z sezamem, posiekane ogórki, marchewki i / lub rzodkiewki
Przepisy z podobnymi składnikami: fasola edamame, miso (soja pasta), czosnek, korzeń imbiru, olej sezamowy, ocet ryżowy, cebula zielone, nasiona sezamu, krakersy, ogórki, marchewki, rzodkiewki
Przygotowanie przepisu:
- W dużym rondlu zagotuj wodę i dodaj fasolę. Gotuj, aż będą miękkie, około 5 minut. Opróżnij i fajnie lekko edamame.
- Umieść edamame w robocie kuchennym z pastą miso, 0,5 Art. woda, czosnek, imbir, olej sezamowy i 2 łyżki. l ryż ocet. Odłóż 1 łyżkę. l zielona cebula do podania i dodania reszta jest w robocie kuchennym. Szlifuj, aż będzie gładka masę, w razie potrzeby zeskrobując mieszaninę ze ścian miski. Przez dodaj jeszcze 1 art. l ocet ryżowy.
- Wrzuć sos do małej miski i posyp odstawioną na bok zielona cebula i nasiona sezamu, jeśli ich użyjesz. Podawaj z krakersy i warzywa do zanurzania.
