Świąteczna letnia sałatka z łososiem i awokado

5

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 197,48kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  30 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  197,48kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna świąteczna letnia sałatka z puszką łososia i awokado gotuj szybko w domu. Radzę zrobić to kolorowe danie wędzony łosoś.

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• 1 szt. Awokado
• 100 g wędzonego łososia
• 1 szt. Pomarańczowy
• 1 szt cytryny
• 1 szt. Ogórka
• 1 szt. Ciabatta
• 1 pęczek ziół (bazylia; kolendra itp.)
• 1 pęczek rukoli i rukwi wodnej
• 1 łyżka. l nasiona sezamu; mak i słonecznik
• 5 łyżek. l oliwa z oliwek
• sól; świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

5 из 5 1 30 мин30 мин 197.48

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Obierz awokado, usuń kamień i drobno posiekaj. Wlać sok z cytryny i rozłożyć na talerzu.
2. Umyj ogórek i pokrój w długie cienkie paski (możesz zrobić za pomocą obieraczki), nałożyć plasterki ogórka awokado.
3. Myjemy i suszymy warzywa, drobno siekamy. Mak, nasiona sezamu usmażyć na suchej patelni.
4. Ciabatta połam na małe kawałki i smaż gorącą patelnię lub można ją suszyć w piekarniku w temperaturze 180 ° C stopnie Przed smażeniem lub pieczeniem wlać sos sokowy pomarańcza i oliwa z oliwek.
5. Kawałki ciabatty rozłożone na ogórkach.
6. Pokrój filet z łososia na kawałki i połóż na sałatce. Ruccola i rozprowadź kukurydzę na talerzu i zalej sos. Udekoruj sałatkę smażone nasiona, sezam i mak.

Słowa kluczowe

• awokado
• łosoś
• sałatka świąteczna
• Ryba