Szparagi z Sosem Aromatyzowanym

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 233,45 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  15 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  233,45 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne szparagi z aromatycznym sosem, odpowiednie nie tylko dla ludzi, którzy przestrzegają właściwego odżywiania, diety i chcą schudnąć, ale także wegan i wegetarian! Gotuj w domu tak smacznie i niezwykłe danie i służyć jako lunch lub przekąski zwykły posiłek lub przy świątecznym stole. Zrób to bardzo tylko dla tego przepisu!

Zaczynajmy!

Składniki

0/6 składników

• szparagi – 250 g
• orzechy nerkowca – 150 g
• sól – szczypta
• pieprz – szczypta
• ocet ryżowy – 1 łyżeczka
• czosnek – 1 ząbek

15 мин15 мин 233.45

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Odcinamy twarde końce szparagów.
2. Podgrzewamy patelnię grillową i kładziemy na niej szparagi. Smaż bez dodawania oleju przez około dziesięć minut.
3. W misce miksera łączymy sól, orzechy nerkowca, pieprz i ocet ryżowy. Uderzaj, aż będzie gładki, jeśli sos jest zbyt gęsty, to Możesz dodać trochę wody.
4. Posyp szparagi sosem i podawaj.

Słowa kluczowe

• menu wegańskie
• smaczna przekąska
• prawidłowe odżywianie
• szparagi z sosem