Szybka pizza PP na patelni

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 116,33kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  116,33kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli uważasz, że utrata wagi to ścisła dieta i rezygnacja pyszne potrawy, spieszymy cię przekonać, to nie tak! Schudnąć Możesz po prostu trzymać się właściwego odżywiania. Z tym odżywianiem stać cię nawet na pizzę! Zrób szybką pizzę PP w domu na patelni zrób pyszny lunch dla siebie i swojej rodziny.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• jaja kurze – 1 szt.
• jogurt – 150 g
• mąka ryżowa – 1 łyżka
• mąka pełnoziarnista – 2 łyżki
• soda – 1 szczypta
• pieczarki – 70 g
• ser (twardy) – 50 g
• pomidory – 60 g
• filet z kurczaka (gotowany) – 100 g
• czarny pieprz – do smaku

20 мин20 мин 116.33

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Połącz mąkę, jogurt, sodę i jajko. Sól i wymieszaj.
2. Wlać ciasto do rozgrzanej patelni, lekko nasmarowanej oliwa z oliwek Gdy dno jest smażone, przewróć na inny z boku.
3. Rozłóż nadzienie: plastry fileta, pieczarki i pomidory. Posyp sól, tarty ser i pieprz. Przykryj pokrywką i piec do topniejący ser.

Słowa kluczowe

• pyszna pizza
• Pizza Pizza
• prawidłowe odżywianie
• obfity posiłek