Tals z salsą z ryb i arbuza – szczegółowy przepis preparaty Wartość odżywcza jednej porcji: (4 ogółem) Kalorie 437, całkowity tłuszcz 18 g., tłuszcz nasycony g., białka 25 g., węglowodany 45 g., błonnik g., mg cholesterolu, mg sodu, cukier g. Podziel się z друзьями: 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos Czas: 30 min. Stopień trudności: łatwe Porcje: 4 W przepisach pojemniki objętościowe są używane w objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 kubki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (Art.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 4 łyżki. miąższ arbuza pokrojony w kostkę, bez pestek
- 1/2 małej główki czerwonej cebuli, pokrojonej na małe kawałki kostki
- 1/2 łyżki. posiekana świeża kolendra
- 2 soki z limonki plus plastry limonki do podania
- 1 papryczkę jalapeno, usuń nasiona i drobno posiekaj kostki
- 1 łyżka. l i 2 łyżeczki oliwa z oliwek
- Gruba sól morska
- 450 gr filet z okonia morskiego, bez skóry
- 1 łyżeczka chili w proszku (przepis na przyprawy patrz tutaj)
- 1 główka sałaty rzymskiej, posiekaj
- 8 tortilli kukurydzianych tortilla (przepis na tortille kukurydziane, przepis na tortillę pszenną)
- 1 awokado, pokrojone w plastry
Przepisy z podobnymi składnikami: arbuz, czerwona cebula, kolendra, sok z limonki, limonka, jalapenos, okoń, filet rybny, pieprz chili, sałata rzymska, tortilla, awokado, sos pico de gallo
Przygotowanie przepisu:
- Przygotuj salsę: wymieszaj w misce arbuza, czerwonej cebuli, kolendra, sok z limonki, jalapenos, 1 łyżka. l oliwa z oliwek i 1/2 łyżeczka sól
- Rozgrzej grill do temperatury od umiarkowanej do wysokiej. Zetrzyj ryby 2 łyżeczki oliwa z oliwek, posypać chili w proszku i 1/2 łyżeczki. sól Nasmaruj grill oliwą z oliwek, a następnie połóż rybę i smażyć do miękkości, 4–5 minut. z każdej strony. Shift połóż rybę na talerzu i podziel na małe kawałki.
- W międzyczasie wymieszaj sałatę rzymską z 2 łyżkami. l salsa i szczypta sól Grilluj tortille i wypełnij je rybą, salsą, awokado i sałatka. Podawaj tacos z plasterkami limonki.
