Tiramisu bez mascarpone

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 113,59kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  25 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  113,59kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli jesteś wielkim fanem pysznego deseru „Tiramisu”, ale postanowił schudnąć i ograniczyć ilość słodyczy i tłuszczu swoją dietę, a następnie nie przechodź przez ten przepis i gotuj domowe tiramisu bez mascarpone! Taki deser można zrobić każdemu, kto przestrzega właściwego odżywiania lub diety.

Zaczynajmy!

Składniki

0/10 składników

• banany – 1 szt.
• proszek do pieczenia – 1 szczypta
• karob – 1 łyżka stołowa
• mąka kukurydziana – 2 łyżki
• kefir – 2 łyżki stołowe
• kawa – 1 łyżeczka
• twarożek – 200 g
• jogurt – 3 łyżki.
• wanilina – 1 szczypta
• słodzik – do smaku

25 мин25 мин 113.59

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Wymieszaj z blendem chleba świętojańskiego, banana, proszku do pieczenia, kefiru i mąka.
2. Rozprowadzamy ciasto w formie silikonowej i wysyłamy na mikrofalówka przez pięć minut. Ustawiamy maksymalną moc.
3. Twaróg, słodzik, wanilinę i jogurt wymieszać oddzielnie z za pomocą miksera.
4. Pokrój schłodzone ciasto na kawałki. Zanurz w kawie, rozprowadź w misce, przekładając kremem. Czyścimy w lodówce przez kilka godzin lub więcej.

Słowa kluczowe

• pyszny deser
• deser pp
• prawidłowe odżywianie
• Słodki deser
• Tiramisu