Tłuczący ziemniak

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 124,51 kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  10 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  124,51 kcal

• Ocena

• Przepis

Pyszne domowe zapiekanki wykonane z domowej roboty musu jabłkowego warunki, dokładnie jak wszystkie odchudzające. Taki deser może być zrobić i podać aromatyczną herbatę. Przy prawidłowym odżywianiu nie musisz poważnie się ograniczyć i siedzieć na ciasnych dietach. Wystarczy monitorować skład naczyń i czas, kiedy Ty konsumować. Wskazane jest, aby nie jeść ciasta na noc, ale podawać rano.

Zaczynajmy!

Składniki

0/5 składników

• kefir – 100 g
• mąka kukurydziana – 30 g
• przecier jabłkowy – 60 g
• jaja kurze – 1 szt.
• karob – 1 łyżka stołowa

10 мин10 мин 124.51

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Łączymy wszystkie składniki. Możesz opcjonalnie dodać słodzik
2. Miksujemy wszystko.
3. Włóż ciasto do kubka. Wysyłamy mikrofalówkę do gotowy przy maksymalnej mocy, zwykle od dwóch do pięciu minut.

Słowa kluczowe

• pyszny deser
• pieczenie herbaty
• pp pieczenie
• słodycze pp
• prawidłowe odżywianie