Zapiekanka z serem twarogowym

1

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 98,78kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  98,78kcal

• Ocena

• Przepis

Jeśli chcesz schudnąć i zacząć jeść prawidłowo, ale wcale nie możesz odmówić słodkich wypieków i różnych zapiekanek, a potem nie przekaż ten przepis! Spróbuj gotować w domu Opcja deseru dietetycznego – pyszna zapiekanka z twarogu para! Uprość to, nawet młoda hostessa poradzi sobie z tym.

Zaczynajmy!

Składniki

0/7 składników

• Twaróg beztłuszczowy – 400 gramów
• Jajko – 2 sztuki
• Krupa mea – 3 łyżki. łyżki
• Słodzik – do smaku
• Jabłko – 1-2 sztuki (można zastąpić innymi owocami lub jagody)
• Wanilina – 1/4 łyżeczki
• Cynamon – Do smaku

1 ч1 ч 98.78

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Włóż semolinę, twaróg, wanilinę, jajka do blendera i słodzik Przebijamy się przez pięć do siedmiu minut.
2. Kroimy jabłka bez skórki w kostkę. Rozprowadź w mieszance, wymieszać.
3. Rozłóż mieszaninę w formie bez otworów, gotuj dla pary czterdzieści czterdzieści pięć minut. Posyp gotową zapiekankę cynamonem.

Słowa kluczowe

• zapiekanka
• deser pp
• prawidłowe odżywianie
• słodycze