Pokonaj słodkie ziemniaki z nutą cynamonu, aż będą gładkie fortunę, a następnie posypane pekanami brązowym cukrem. Okazuje się, że jest to obfite i chrupiące danie. Wartość odżywcza jednej porcji: (ogółem 
Kalorie 160, tłuszcz całkowity 4 g, tłuszcz nasycony g, białko 3 np. węglowodany 31 g., błonnik, mg cholesterolu, mg sodu, cukier Udostępnij znajomym: 
Czas: 1 godzina. 15 minut Stopień trudności: łatwe Porcje: 8 W przepisach pojemniki objętościowe są używane w objętości: 1 szklanka (łyżka.) – 240 ml. 3/4 kubki (st.) – 180 ml. 1/2 szklanki (łyżki stołowe) – 120 ml. 1/3 szklanki (Art.) – 80 ml. 1/4 szklanki (st.) – 60 ml. 1 łyżka stołowa (łyżka stołowa) – 15 ml. 1 łyżeczka (łyżeczka) – 5 ml.
Składniki na przepis:
- 1,6 kg obrane i pokrojone w plastry 2,5 cm. słodkie ziemniaki (około 5 średnich)
- Spray do gotowania
- 1/3 art. kochanie
- 1 jajko kategorii CO
- 1 łyżeczka mielony cynamon
- 1/4 łyżeczki mielona gałka muszkatołowa
- 1/8 łyżeczki mielony imbir
- Sól
- 1 łyżka. l brązowy cukier
- 1/3 art. drobno posiekane orzechy pekan
Przepisy z podobnymi składnikami: batat (batat), jajka, cynamon, gałka muszkatołowa, mielony imbir, brązowy cukier, orzechy miód pekan
Przygotowanie przepisu:
- Rozgrzej piekarnik do 180 ° C. Posyp kwadratowy kształt dla kulinarny spray do pieczenia (20 x 20 cm.). Na patelni przynieś do wrzącą wodą, wlewając ją 5-8 cm. i ustaw kosz do gotowania para. Umieść słodkie ziemniaki w koszu, przykryj garnek przykrywamy i gotujemy do miękkości, 20-25 min.
- Umieść ziemniaki w misce i delikatnie ostudź. Dodaj miód, jajka, 1/2 łyżeczki cynamon, gałka muszkatołowa, imbir i 1/2 łyżeczki. sól Ubij mikserem elektrycznym, aż będzie gładkie. Rozłóż mieszaninę ziemniaków w przygotowanej formie. W misce wymieszaj brązowy cukier, orzechy pekan i pozostałe 1/2 łyżeczki. cynamon Posyp ziemniaki. Piec, aż mieszanina się rozgrzeje i nie zaczyna brązowieć na krawędziach, 40-45 min.
