Zdrowa Sałatka Z Brokułów

3)

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 47,2kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  20 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  47,2kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Pyszna sałatka dietetyczna przygotowana w domu z brokułów i owoce – źródło błonnika i witamin. Wychodząca Sałatka Brokułowa lekkie i lekko pikantne ze względu na skład korzenia imbiru.

Zaczynajmy!

Składniki

0/8 składników

• Brokuły – 500g
• Białe winogrona – 100g
• Jabłko – 2 szt
• Musztarda Dijon – 1 łyżka stołowa
• Ocet – 5 łyżek stołowych
• Imbir – 1 łyżeczka
• Cebula – 1 szt
• Oliwa z oliwek do smaku

5 из 5 1 20 мин20 мин 47,2

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Najpierw musisz zagotować brokuły we wrzącej wodzie 3 minut, dzieląc wcześniej na kwiatostany.
2. Cebulę pokroić w półpierścienie. Obierz i pokrój jabłko w cienkie plasterki, winogrona – na pół.
3. Zmiel korzeń imbiru i wymieszaj z musztardą, jabłkiem ocet, oliwa z oliwek i mielony czarny pieprz.
4. Połączyć wszystkie warzywa i owoce w misce i doprawić przygotowanym sos.

Słowa kluczowe

• brokuły
• wegetariańska
• dietetyczny
• sałatka jarzynowa
• zdrowa sałatka
• świeża sałatka
• jabłko