Zupa dietetyczna Minus Kalorie na powolna kuchenka

4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 11,06kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  1h 40min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  11,06kcal

• Ocena

• Przepis

Dla tych, którzy obserwują swoją wagę i tych, którzy ją pakują zrobić. Proponuję gotować w domu zupę bez ziemniaków i płatków śniadaniowych. Zupa warzywny, łatwy, smaczny. To zakłóci Twój apetyt i pomoże ci nie jeść za dużo noc. Jest to bardzo łatwe i szybkie w powolnej kuchence, zachowując witaminy maksymalnie.

Zaczynajmy!

Składniki

0/14 składników

• Pieczarki-350 gr.
• Bułgarska papryka – 1 szt.
• Cebula -2 szt.
• Marchewka – 2 szt.
• Kapusta-350 gr.
• Sok pomidorowy-1/2 l.
• Woda-2 l.
• Ząbki czosnku-3
• Pióra Cebulowe – 8 szt.
• Kogucik-6 gałązek
• Olej kukurydziany – 2 łyżki
• Sól-1 łyżeczka
• 4 pieprz groszku
• Tymianek 1/2 łyżeczki

1ч 40мин1ч 40мин 11.06

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Pokrój umyte warzywa.
2. Posiekaj cebulę i czosnek.
3. Papryka pokrojona w kostkę.
4. Marchewki w półpierścieniach.
5. Ćwiartki z pieczarkami.
6. Posiekaj kapustę.
7. Wlej olej do powolnej kuchenki, podsmaż cebulę do miękkości, włączając się Funkcja smażenia (10 min.)
8. Wlać sok pomidorowy pięć minut przed kurkiem. Stale mieszać żywność.
9. Dodaj wszystkie posiekane warzywa i wodę, sól i tymianek pieprz
10. Aktywuj funkcję gaszenia (60 min.) Wlej po sygnale zielone, włącz funkcję podgrzewania (30 min.)