Zupa Szczawowa ze Szczawiem

7

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1 godzina
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 36,51 kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki

  1 godzina

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  36,51 kcal

• Ocena
  

  5 z 5

• Przepis

Bardzo lekka i smaczna zupa gotowana w domu z cukinii z szczaw Minimalna ilość kalorii zmaksymalizuje korzyści płynące z Twojej sylwetki!

Zaczynajmy!

Składniki

0/14 składników

• Bulion warzywny – 1,2 l.
• Szczaw 200 gr.
• 1 marchewka
• 1 cebula
• Olej roślinny-25 gr.
• Masło-25 gr.
• Sos rybny – 1 łyżka. l
• 3 pieprz groszku
• Pęczek pietruszki-1/3
• Koper zielony-1/3 wiązki
• Wiązka kolendry greens-1/3
• Ziemniak 3-4 szt.
• Cukinia-1 szt.
• Śmietana 50 gr. do woli

5 из 5 1 1 ч1 ч 36.51

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę. Gotowanie bulion warzywny, gotować przez 20 minut.
2. Obierz cebulę i marchewkę. Pokroić warzywa Pokroić w kostkę Smażyć w mieszance warzyw i masła około 10 minut.
3. Stale mieszaj warzywa, aby były równomierne smażone
4. Cukinia pokrojona w kostkę. Połóż już smażone warzywa. Smażyć 5 minut
5. Włóż warzywa do ziemniaków. Dusić 15 minut
6. Ziarna pieprzu zmielić w moździerzu i wlać do zupy.
7. Pokrój szczaw i włóż zupę.
8. Kolendra, natka pietruszki i koperek oraz drobno cebula posiekać, wymieszać i podzielić na pół.
9. Wlej trochę zieleni do zupy i wlej łyżkę sosu rybnego, doprowadzić do wrzenia i wyłączyć ciepło. Przykryj i daj pocić się przez 5-10 minut.
10. Podawać według życzenia ze śmietaną i ziołami.