Bogaty kurczak po parysku

14

• 4

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 117,34kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  1h 30min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  117,34kcal

• Ocena

• Przepis

Nawet dietetyczne potrawy mogą być pyszne. I ten przepis kurczak z warzywami jest bezpośrednim potwierdzeniem tego. Sekret sukcesu jest prosty i genialny: delikatne mięso + aromatyczne warzywa. I bez oleju! Moim zdaniem ugotuj w domu pysznego kurczaka „Rich Parisian” przepis!

Zaczynajmy!

Składniki

Składniki 0/11

• cebula – 1-2 szt.
• czosnek – 5-6 ząbków
• papryka – 2 szt.
• pomidory – 3 szt
• bakłażan – 1 szt.
• pieczarki – 250 g
• wytrawne czerwone wino – 100 ml
• sos pomidorowy – 1 łyżka
• natka pietruszki – 1 pęczek
• sól i pieprz do smaku
• kurczak – 1 tusza

Лиза Глум 1ч 30мин1ч 30мин 117.34

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Przygotowujemy produkty. Myjemy tusze drobiowe i siekamy na porcje. Wcieraj sól i czarny pieprz w mięso.
2. Myjemy warzywa, usuwamy „tyłek”. Grubo kroimy warzywa, aby po ugotowaniu zachowano wyjątkowe walory smakowe każdy składnik.
3. Wkładamy żeliwny kocioł lub inny pojemnik o grubej produkty otoczone ścianami w określonej kolejności: kurczak – cebula – czosnek – bakłażan – pieprz – grzyby – pomidory.
4. Wlać wino, podpalić i doprowadzić do wrzenia
5. 7 minut po gotowaniu dodać sos pomidorowy, wysuszyć zioła, sól, pieprz do smaku. Dusić na małym ogniu do gotowość.
6. To samodzielne danie. Ale można całkiem przyozdobić ziemniaki lub spaghetti.

Słowa kluczowe

• drugi
• Kurczak
• Warzywa
• gulasz