Chum Stek z łososia: wideo z przepisu

0

• Czas gotowania

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Proste danie
    • 0.0.3 156,86kcal
    • 0.0.4 Przepis
  • 0.1 Zaczynajmy!
  • 1 Składniki
    • 1.1 Świetna robota
  • 2 Kroki
    • • • 2.0.0.1 Słowa kluczowe

  10 min

• Trudność przepisu
  

  Proste danie

• Wartość energetyczna
  

  156,86kcal

• Ocena

• Przepis

Ten przepis pomógł naszej rodzinie więcej niż raz niespodziewani goście lub gdy bardzo leniwie było zepsuć obiad: Chum łosoś jest bardzo soczysty i smaczny i gotuje się znacznie szybciej niż ryba w piekarniku.

Zaczynajmy!

Składniki

0/4 składników

• Keta – 500 gramów
• Sól do smaku
• Papryka – 2 łyżki.
• Olej roślinny – 2 łyżki.

LIFESTYLE & BEAUTY 10 мин10 мин 156.86

Świetna robota

Smacznego, mam nadzieję, że dobrze się z nami bawiłeś!

Kroki

Podjęte kroki: 0/0

1. Suszymy steki serwetką, aby usunąć nadmiar wilgoci.
2. Pocieraj kawałki soli z każdej strony.
3. W ten sam sposób pocieramy steki papryką po obu stronach.
4. Nasmaruj patelnię warzywem.
5. Smażymy steki na gorącej patelni przez 3 minuty z boku.

Słowa kluczowe

• szybko
• szybka kolacja
• czerwona ryba
• owoce morza
• Ryba
• łosoś
• stek z łososia
• pstrąg